- Closed Cross Body
- Open Cross Body
- Tours alternés + caricias
- Dilequeno - Dilequesi + manège
- Open Cross Body mains D à D + tours D (fe) + tour G feinté (ho) + Cross Body + 3en1
- Présentation
- Piston
- Piston ressort (camisole)
- Closed Cross Body hands to hands
- La Gégé "chica"
- Back and Drop
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Variations salsa niveau 1
source: http://www.virginietempodanse.fr/
salsa: présentation
1. open cross body, md danseur tient md cavalière (open bonjour)
2. danseur lève md, 1° tour à droite danseuse, danseur prend mg cavalière en bas à la fin
3. deux mains levées, 2° tour à droite cavalière
4. cross body main croisées, bras à hauteur de la taille, sur le 5 le danseur fait surtourner sa cavalière: un demi tour supplémentaire à gauche en la guidant avec sa main droite, et en levant la main gauche. Celle-ci se retrouve dos au danseur, devant lui, ce dernier lui tient les deux mains au dessus de la tête.
5. - 1 2 3, la cavalière et le danseur font un pas de mambo, la cavalière vers la gauche, le danseur vers la droite. Le danseur baisse les bras, en lâchant la main droite de la danseuse.
5. - 5 6 7, le danseur fait faire un tour et demi à droite à sa cavalière qui se retrouve face à lui, il la reprend avec sa main droite dans le dos.
6. cross-body - caricia (main gauche du danseur coiffe) pour terminer
2. danseur lève md, 1° tour à droite danseuse, danseur prend mg cavalière en bas à la fin
3. deux mains levées, 2° tour à droite cavalière
4. cross body main croisées, bras à hauteur de la taille, sur le 5 le danseur fait surtourner sa cavalière: un demi tour supplémentaire à gauche en la guidant avec sa main droite, et en levant la main gauche. Celle-ci se retrouve dos au danseur, devant lui, ce dernier lui tient les deux mains au dessus de la tête.
5. - 1 2 3, la cavalière et le danseur font un pas de mambo, la cavalière vers la gauche, le danseur vers la droite. Le danseur baisse les bras, en lâchant la main droite de la danseuse.
5. - 5 6 7, le danseur fait faire un tour et demi à droite à sa cavalière qui se retrouve face à lui, il la reprend avec sa main droite dans le dos.
6. cross-body - caricia (main gauche du danseur coiffe) pour terminer
salsa: back and drop
1. open cross body, mg danseur tient md cavalière
2. danseur lève mg, tour à droite cavalière
3a. 1 2 3 tour à droite danseur
3b. 5 6 7 tour à droite cavalière et simultanément demi-tour à gauche danseur, le danseur lâche de sa mg la md de la cavalière sur son épaule droite à lui; le danseur récupère dans sa md restée en bas la md de sa cavalière qui descend
4a. 1 2 3 demi tour à droite du danseur
4b. 5 6 7 la cavalière fait un tour à droite sous son bras
5. premier cross body avec caricia
6. second cross body avec caricia
2. danseur lève mg, tour à droite cavalière
3a. 1 2 3 tour à droite danseur
3b. 5 6 7 tour à droite cavalière et simultanément demi-tour à gauche danseur, le danseur lâche de sa mg la md de la cavalière sur son épaule droite à lui; le danseur récupère dans sa md restée en bas la md de sa cavalière qui descend
4a. 1 2 3 demi tour à droite du danseur
4b. 5 6 7 la cavalière fait un tour à droite sous son bras
5. premier cross body avec caricia
6. second cross body avec caricia
salsa: camisole
1. open cross body, la main gauche du danseur tient la main droite de la cavalière (open glisse)
2. le danseur lève la main gauche, tour à droite danseuse, le danseur garde la main gauche cavalière en bas à la fin (bras cassé)
3. le danseur fait un back step (reculer pour mieux sauter, selon Nick); sur le 3, rumba à droite pour le danseur; la cavalière fait un demi-tour à droite pour se placer derrière le danseur, rumba à gauche pour elle; le danseur baisse sa main droite (qui tient la main gauche de sa cavalière) en croisant les bras devant lui
4. mambo (pied gauche en avant), le danseur lâche les mains de la cavalière, décroise les bras et reprend les mains de la cavalière derrière lui (mg-mg, md-md); sur le 3 sortie, tour à droite de la cavalière sous le bras droit du danseur
5. terminer avec cross body + caricia
2. le danseur lève la main gauche, tour à droite danseuse, le danseur garde la main gauche cavalière en bas à la fin (bras cassé)
3. le danseur fait un back step (reculer pour mieux sauter, selon Nick); sur le 3, rumba à droite pour le danseur; la cavalière fait un demi-tour à droite pour se placer derrière le danseur, rumba à gauche pour elle; le danseur baisse sa main droite (qui tient la main gauche de sa cavalière) en croisant les bras devant lui
4. mambo (pied gauche en avant), le danseur lâche les mains de la cavalière, décroise les bras et reprend les mains de la cavalière derrière lui (mg-mg, md-md); sur le 3 sortie, tour à droite de la cavalière sous le bras droit du danseur
5. terminer avec cross body + caricia
salsa: enchainement de 8
1. open cross body, md danseur tient md cavalière (open bonjour)
2. danseur lève md, 1° tour à droite danseuse, danseur prend mg cavalière en bas à la fin
3. deux mains levées, 2° tour à droite cavalière
4. danseur baisse md, tourne à gauche en lâchant et reprenant mg cavalière à la fin du tour
5. cross body main croisées, bras levés hauteur épaule (préparer le double sombrero)
6. double sombrero et traversée en clef de bras, la cavalière dégage la main à la fin, tour à droite danseur (trois en un)
7. tour à droite cavalière, cross body + caricia
8. terminer avec le dernier cross body + caricia
2. danseur lève md, 1° tour à droite danseuse, danseur prend mg cavalière en bas à la fin
3. deux mains levées, 2° tour à droite cavalière
4. danseur baisse md, tourne à gauche en lâchant et reprenant mg cavalière à la fin du tour
5. cross body main croisées, bras levés hauteur épaule (préparer le double sombrero)
6. double sombrero et traversée en clef de bras, la cavalière dégage la main à la fin, tour à droite danseur (trois en un)
7. tour à droite cavalière, cross body + caricia
8. terminer avec le dernier cross body + caricia
salsa: dilequeno - dilequesi - balade
1. dilequeno: le cavalier entame un cross body mais arrête la cavalière à sa gauche (à 90° par rapport à la ligne de danse) en avançant la main gauche voir
2. dilequesi: back step, mg danseur pousse sur md de sa cavalière sur le 5
3. refaire un ou plusieurs dilequesi
4. la cavalière tourne à droite sous le bras gauche du danseur, on se retrouve sur la ligne de danse
5. back step danseur, le danseur lève le bras gauche, sur le 3, la cavalière commence une promenade autour du garçon (dans le sens des aiguilles de la montre), le danseur guide la cavalière par la hanche avec la main droite
6. la cavalière poursuit sa promenade, le danseur l'accompagne avec sa main gauche levée
7. 5 6 7, sur le 5 tour à droite de la cavalière sous le bras gauche du danseur
8. mambo
2. dilequesi: back step, mg danseur pousse sur md de sa cavalière sur le 5
3. refaire un ou plusieurs dilequesi
4. la cavalière tourne à droite sous le bras gauche du danseur, on se retrouve sur la ligne de danse
5. back step danseur, le danseur lève le bras gauche, sur le 3, la cavalière commence une promenade autour du garçon (dans le sens des aiguilles de la montre), le danseur guide la cavalière par la hanche avec la main droite
6. la cavalière poursuit sa promenade, le danseur l'accompagne avec sa main gauche levée
7. 5 6 7, sur le 5 tour à droite de la cavalière sous le bras gauche du danseur
8. mambo
Closed cross body, hands to hands
préparation: closed cross body, la main gauche tient la main droite de la cavalière, la main gauche du cavalier est tendue vers le bas.
Toutes les figures notées m s'effectuent sur 4 temps, à angle droit par rapport à la ligne de danse.
m1.
1,2,3, (en position fermée) back step, pied gauche en arrière pour le cavalier, pied droit pour la cavalière, les deux font un quart de tour du côté des mains en bas (gauche danseur, droite cavalière), la main droite du danseur dans le dos de la cavalière pour la guider.
m2.
5,6,7, backstep (pied droit pour le danseur, pied gauche pour la cavalière), les deux pivotent d'un demi tour dans le sens opposé, le danseur garde la main droite de sa cavalière dans sa main gauche et la tire en avant, il lâche la main gauche de sa cavalière.
m3.
1,2,3, backstep (pied gauche pour le danseur, pied droit pour la cavalière), les deux se tournent à nouveau dans le sens précédent, le danseur saisit (de sa main gauche) la main ou le poignet droit de sa cavalière pour le propulser en avant, en lâchant l'autre main.
m4.
5,6,7, backstep (pied droit pour le danseur, pied gauche pour la cavalière), les deux pivotent dans le sens opposé, le danseur (de sa main gauche) lâche la main droite de la cavalière, se saisit (de sa main droite) du poignet gauche de la fille et la tire en avant.
m5-m6: idem que 3 et 4
m7.
1,2,3, backstep (toujours avec le pied extérieur), les deux se tournent à nouveau dans le sens précédent, le danseur passe le bras droit dans le dos de la cavalière pour lui annoncer le tour à gauche.
m8.
5,6,7, pivot des deux dans le sens opposé, le danseur prend dans sa main gauche la main droite de la cavalière pour la lancer. Le danseur fait un tour à droite et la cavalière un tour à gauche, ils tournent dos à dos en se lâchant les mains pour se retrouver face à face à la fin du tour.
fin: le danseur reprend sa cavalière dans ses bras, mambo.
variante:
m7.
1,2,3, backstep (toujours avec le pied extérieur), les deux se tournent à nouveau dans le sens précédent, le danseur prend la main droite de la cavalière dans sa main droite, celle ci pose sa main gauche sur l'épaule droite du danseur.
m8.
5,6,7, à nouveau backstep (pied droit pour le danseur, pied gauche pour la cavalière), les deux pivotent dans le sens opposé, le danseur conserve la main droite de sa cavalière dans sa main droite, il pose à son tour sa main gauche sur l'épaule droite de sa cavalière.
m9.
1,2,3, backstep identique à m7
m10.
5,6,7, pivot des deux dans le sens opposé, le danseur conserve la main droite de la cavalière, la lève pour la lancer dans un demi-tour à gauche pour elle, lui ne tourne pas mais il fait rumba à droite.
fin: le danseur reprend sa cavalière dans ses bras, mambo.
Toutes les figures notées m s'effectuent sur 4 temps, à angle droit par rapport à la ligne de danse.
m1.
1,2,3, (en position fermée) back step, pied gauche en arrière pour le cavalier, pied droit pour la cavalière, les deux font un quart de tour du côté des mains en bas (gauche danseur, droite cavalière), la main droite du danseur dans le dos de la cavalière pour la guider.
m2.
5,6,7, backstep (pied droit pour le danseur, pied gauche pour la cavalière), les deux pivotent d'un demi tour dans le sens opposé, le danseur garde la main droite de sa cavalière dans sa main gauche et la tire en avant, il lâche la main gauche de sa cavalière.
m3.
1,2,3, backstep (pied gauche pour le danseur, pied droit pour la cavalière), les deux se tournent à nouveau dans le sens précédent, le danseur saisit (de sa main gauche) la main ou le poignet droit de sa cavalière pour le propulser en avant, en lâchant l'autre main.
m4.
5,6,7, backstep (pied droit pour le danseur, pied gauche pour la cavalière), les deux pivotent dans le sens opposé, le danseur (de sa main gauche) lâche la main droite de la cavalière, se saisit (de sa main droite) du poignet gauche de la fille et la tire en avant.
m5-m6: idem que 3 et 4
m7.
1,2,3, backstep (toujours avec le pied extérieur), les deux se tournent à nouveau dans le sens précédent, le danseur passe le bras droit dans le dos de la cavalière pour lui annoncer le tour à gauche.
m8.
5,6,7, pivot des deux dans le sens opposé, le danseur prend dans sa main gauche la main droite de la cavalière pour la lancer. Le danseur fait un tour à droite et la cavalière un tour à gauche, ils tournent dos à dos en se lâchant les mains pour se retrouver face à face à la fin du tour.
fin: le danseur reprend sa cavalière dans ses bras, mambo.
variante:
m7.
1,2,3, backstep (toujours avec le pied extérieur), les deux se tournent à nouveau dans le sens précédent, le danseur prend la main droite de la cavalière dans sa main droite, celle ci pose sa main gauche sur l'épaule droite du danseur.
m8.
5,6,7, à nouveau backstep (pied droit pour le danseur, pied gauche pour la cavalière), les deux pivotent dans le sens opposé, le danseur conserve la main droite de sa cavalière dans sa main droite, il pose à son tour sa main gauche sur l'épaule droite de sa cavalière.
m9.
1,2,3, backstep identique à m7
m10.
5,6,7, pivot des deux dans le sens opposé, le danseur conserve la main droite de la cavalière, la lève pour la lancer dans un demi-tour à gauche pour elle, lui ne tourne pas mais il fait rumba à droite.
fin: le danseur reprend sa cavalière dans ses bras, mambo.
aide-mémoire
Les figures et enchaînements de rock et de salsa
sont ceux enseignés au niveau 1 chez http://www.virginietempodanse.fr/ ; ceci n'est qu'un aide mémoire rédigé par un élève titulaire de neurones un peu raidis... les mises au point sont bienvenues en cas d'erreur.
sont ceux enseignés au niveau 1 chez http://www.virginietempodanse.fr/ ; ceci n'est qu'un aide mémoire rédigé par un élève titulaire de neurones un peu raidis... les mises au point sont bienvenues en cas d'erreur.
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